Декор и стили освещения для поднятия настроения

Освещение дома — это не просто практично. Свет может изменить самочувствие многих из нас изо дня в день! Подумайте, как вы чувствуете себя, когда только просыпаетесь — прилив естественного света может помочь вам взбодриться для начала дня.

На самом деле, многие люди используют силу света для отражения и изменения настроения с помощью домашнего декора и повседневной фурнитуры. Это не так сложно, как вам кажется. То, как мы оформляем, освещаем и обустраиваем наши дома, может повлиять на то, как мы работаем и насколько отдохнувшими мы себя чувствуем.

Но как это работает на практике — и подходит ли это вам? Давайте посмотрим поближе и узнаем. В этой статье мы также поделимся с вами некоторыми из наших любимых инсталляций.

Как свет влияет на наше психическое здоровье?

Во-первых, давайте вспомним немного науки. Хотя это может показаться не столь очевидным, различные типы и сила света могут влиять на наше самочувствие. По сути, это связано с нашим врожденным восприятием солнечного света. Это означает, что то, как мы реагируем на освещение, связано с нашей индивидуальной кодировкой ДНК.

И дело не только в повышении уровня счастья. Хотя приятный естественный свет может улучшить наше настроение, интенсивность освещения также может влиять на то, как мы себя ведем. Различные исследования показывают, что при более ярком свете наши эмоции могут усиливаться, даже негативные. Поэтому более яркая лампочка или настройка вашей лампы не обязательно поможет вам чувствовать себя лучше.

На самом деле, улучшить или успокоить ваше настроение можно простым добавлением цвета. Некоторые цвета, такие как синий и зеленый, обладают успокаивающим действием и вызывают представление о мире природы. Пронзительные, динамичные цвета, такие как красный или фиолетовый, действуют как призыв к действию. Поэтому влияние света на психическое здоровье может быть настолько сильным, насколько сильны цвета, от которых он отражается.

Однако необходимо также учитывать, как искусственный свет сам по себе может влиять на наше самочувствие. Многие из этих чувств, если не все, являются абсолютно врожденными, и поэтому их трудно контролировать. Конечно, если вы не создадите в своем доме правильное освещение для настроения.

Например, рассмотрим белый свет в его самом пронзительном виде. Яркий белый свет отлично заряжает энергией, поскольку побуждает нас к действию. Поэтому он не всегда идеально подходит для сна. С синим светом дело обстоит примерно так же.

Напротив, красный свет может помочь нам успокоиться, если использовать его в конце дня. Фиолетовый цвет, несмотря на то, что он также является стимулирующим цветом, может уменьшить стресс, который мы можем испытывать.

Важно отметить, что вполне возможно улучшить наши эмоции и психическое здоровье, просто изменив несколько стандартов освещения. Однако, как мы узнаем далее в нашем руководстве, все дело в том, чтобы сбалансировать их с эффективными цветовыми комбинациями.

Что такое освещение, улучшающее настроение?

Освещение, улучшающее настроение, — это освещение, которое, как следует из названия, может активно улучшать ваше самочувствие. На самом деле, многие светильники могут работать как улучшители настроения, если вы используете правильные лампочки! От потолочных светильников до отдельно стоящих вариантов существует бесконечное множество вариантов.

В конце концов, никто не ставит перед собой цель установить освещение для создания настроения, чтобы чувствовать себя хуже! Варианты освещения, улучшающие настроение, используют преимущества теории света и цвета, чтобы помочь сбалансировать выделение мелатонина. Это химическое вещество мозга вырабатывается, когда мы находимся в темноте, и когда она слишком интенсивна, это может испортить настроение.

Однако управление мелатонином и создание зоны освещения, улучшающей настроение, означает нечто большее, чем просто использование ярких ламп. Лучшее освещение, улучшающее настроение, эффективно имитирует солнце — возможно, немного более близко, чем обычная лампа. Дома или комнаты, где естественного света очень мало, конечно, могут получить огромную пользу от искусственной имитации.

Некоторые из лучших светильников, улучшающих настроение, — это простые светодиоды, как, например, наш диммируемый светодиодный светильник в виде винтажного конуса. Поэтому, чтобы воспользоваться всеми преимуществами, не обязательно покупать совершенно новые светильники. Однако для достижения наилучшего эффекта стоит задуматься о том, как вы оформляете и планируете пространство.

Освещение, улучшающее настроение, использует преимущества нашей биологической реакции на освещение. Темные помещения могут ухудшать настроение в течение нескольких часов, особенно если мы работаем! Некоторые светильники для создания настроения могут циклически менять цвета и оттенки, чтобы стимулировать эмоции и чувства.

Очень важно продумать освещение под настроение, если вы используете определенные комнаты для отдыха. Более того, оно жизненно необходимо в спальнях, поскольку свет, улучшающий настроение, может также способствовать улучшению качества сна. Кроме того, умное освещение, имитирующее естественный солнечный свет, поможет нам встать, когда это необходимо, и освежиться для предстоящего дня.

Многие люди полагаются на освещение по настроению как на здоровый способ уравновесить сильные чувства в течение дня. Почему бы не перенести тяжелый эмоциональный труд на освещение интерьера?

Как можно использовать свет, улучшающий настроение, в доме?

Как уже говорилось, одного освещения может быть недостаточно для того, чтобы улучшить настроение в доме. Необходимо тщательно соблюдать баланс в оформлении и планировке помещений, а также в выборе цветовой палитры. Отличные решения, такие как наши стильные светодиодные светильники Mashiko 600, снимают с вас большую часть тяжелой работы. Тем не менее, у вас все равно должен быть план действий!

Итак, начните обдумывать, как свет влияет на ваши ощущения от комнаты к комнате. Для чего вы используете определенные комнаты? Например, в гостиных и холлах вы, возможно, захотите создать спокойную, расслабляющую атмосферу.

Чтобы добиться этого, постарайтесь сделать пространство как можно лучше освещенным, не слишком полагаясь на интенсивную яркость. Белые тона и светлые цвета в декоре — обязательное условие. Однако некоторые люди выбирают темное освещение и более глубокие тона, чтобы способствовать расслаблению. Все мы немного разные в этом отношении!

В спальне, конечно же, лучше всего использовать мягкое освещение. Цель света, улучшающего настроение, в спальных помещениях — помочь вам расслабиться для сна. Чем ярче свет, тем менее здоровым будет баланс мелатонина. Это означает, что вашему мозгу будет сложнее «отключиться».

Спальни — это те помещения, которые, скорее всего, должны быть темнее других перед сном. Причины этого очевидны, но мягкое освещение и декор также могут иметь большое значение. Многие люди выбирают глубокие красные и фиолетовые цвета в декоре именно по этой причине. Конечно, это дело вкуса и индивидуальности!

Освещение рабочих мест — вот где может возникнуть небольшая сложность. Конечно, если у вас есть офис или кабинет, вам нужен свет, чтобы сосредоточиться. Однако если сделать его слишком интенсивным или подавляющим, можно быстро почувствовать себя подавленным. Вот почему тонкий баланс освещения — с акцентом на естественный свет в светлое время суток — имеет большое значение.

Мягко освещенные кабинеты и офисные помещения кажутся менее навязчивыми и более комфортными. Поэтому вы чувствуете себя более сосредоточенно и с удовольствием работаете!

Сохранять гибкость

Когда речь заходит об использовании освещения, улучшающего настроение, необходимо проявлять гибкость. В конце концов, наше настроение и эмоции могут и будут меняться. Этому уделяется особое внимание в общественном бизнесе и индустрии отдыха. Некоторые владельцы ресторанов, баров и гостиниц могут захотеть регулировать освещение по своему усмотрению в зависимости от вечера.

То же самое касается и дома. Один или два интенсивных светодиода, установленные для расслабления или стимулирования, могут оказаться не самым лучшим вариантом. Если вы не знаете, что конкретная комната или помещение выиграет от интенсивного, яркого и пронзительного света, будьте гибче. В этом отношении диммируемые лампы — это, безусловно, путь вперед.

Также как и несколько вариантов освещения и отдельные светильники в одной цепи. Полезно иметь множество вариантов в любой момент времени, чтобы можно было играть с настроением. Чем больше гибкости, тем легче создавать и регулировать атмосферу.

Единственное, что вы, скорее всего, не сможете отрегулировать, когда все будет сказано и сделано, — это декор. Если вы не можете быстро перемещать модульную мебель и произведения искусства/ украшения, вам нужно, чтобы свет был гибким. Последнее, о чем вы должны беспокоиться, — это необходимость менять весь облик комнаты. Если ваше настроение часто меняется, это доставит вам немало хлопот.

В связи с этим стоит подумать о переносных или модульных светильниках. Деликатные, минимальные светильники помогут вам создавать новые настроения и атмосферы по мере необходимости. Зачем ограничиваться только стационарным освещением? По мере того, как меняется настроение, меняется и планировка и пространство — с легкостью.

Конечно, «модульный» подход к декору и освещению подходит не всем. Однако для тех, кто хочет часто создавать новые настроения и атмосферу, нужно мыслить гибко.